像火锅、冰淇淋、奶茶、咖啡、辣条，孕期可以吃。

孕期真正不能吃的只有这 5 样，准妈妈要牢记。

1.隔夜饭菜，尤其是没密封好，很容易滋生李斯特菌，李斯特菌对孕妈妈和胎宝宝非常危险。

2.生腌肉、半熟的肉，像生鱼片、溏心蛋，还有没熟的肉，里面可能有寄生虫。

3.腌制食品，如：泡菜、腊肉、腊肠，真钱投注app官网含有大量亚硝酸盐，吃过多对宝宝发育不好，孕期尽量少吃或不要吃。

4.皮蛋，传统皮蛋里的铅含量高，现在的无铅工艺，多少都含有微量的铅。

5.烟，孕妈妈千万不要抽，准爸爸要杜绝在家里抽烟，抽完烟一定要洗澡后才可以靠近孕妈妈，另外，二手烟对孕妈妈和胎宝宝的危害同样大。

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